VELKOMMEN

...til et gym med særdeles godt miljø og clubfølelse. Her er alle aldere og nivåer velkommen. Vårt "after shool medlemskap m/ exstra gunstig medlemspris ønsker deg velkommen fra du fyller 15år og vår "seniorfitness" er kjent for både størrelsen og humøret. Vi har 2 store styrke saler til fri benyttelse :stor apparat sal samt en egen tungvekt sal på 200m2 populært kalt "Heavy-corner" Dette betyr at du kan trene effektivt på ditt nivå. Liker du deg best på gruppetimer er våre Yoga,spinning og morsome Krønsj timer noe å sjekke ut. Foruten korte og lengre medlemsavtaler kan du også benytte våre populære klippekort som medlemskap.Våre kunnskapsrike og erfarene instruktører veileder deg til bedre form ...Så la 2016 være året du løfter kropp & helse til et nytt nivå:-)

Mandag til torsdag 07:00 - 21:30
Fredag 07:00 - 20:00
Lørdag 10:00 - 17:00
Søndag 13:00 - 18:00
Besøk vårt over 1000 kvm store treningsstudio i 3. etg. på Downtown kjøpesenter sentralt i Porsgrunn. Opplev et treningsstudio som fremdeles holder fokus på resultatorientert trening, oppfølging, motivasjon, kunnskap og miljø. Ønsker du de beste treningsrådene, snakk med oss.

  • Stor avdeling for styrkeapparater og frivekter.
  • Over 30 timer med motiverende kondisjon, styrke, sykkel og danse klasser på alle nivåer.
  • Pilates og Yoga, start eller avslutt dagen i total balanse.
  • "Fortgjort" 25 min. Effektiv fellestrenings klasser for deg som har liten tid eller vil komme enkelt i gang.
  • TRX og slyngetrening, for egentrening eller med PT.
  • Brun og Blid, stor delikat og trygg solariumsavdeling.
Stor avdeling for styrke og frivekter, der våre instruktører hjelper deg med å nå dine mål. Vi har over 30 timer med motiverende og effektive kondisjons klasser på alle nivåer. Pilates og Yoga, start eller avslutt dagen i total balanse. (spesial utdannede instruktører).

Frivektsavdeling:
Vi har en stor frivektsavdeling med vekter i alle fleste størrelser. Vi har et bredt utvalg og mange treningsbenker.

Treningsapparater:
Vi har et bredt spekter av apparater fra Nautilus og Competition Line. I tillegg har vi en del kondisjonsutstyr.

Fysioterapi:
Vi har egen fysioterapaut på senteret. Du kan få treningsveiledning i forhold til skade, vond rygg etc.

Bowenbehandling og Lymfedrenasje:
Nina, som også har Yoga timene, utfører gjerne Bowenbehandling eller Lymfedrenasje. Ta kontakt i disken for en uforpliktende samtale.

Personlig trener:
Ønsker du personlig oppfølging? Bestill gjerne en personlig trener som kan motivere deg og hjelpe deg med å nå dine mål.

Terapimaster - brukes av toppidrettsutøvere:
En terapimaster kan brukes til å trene opp den indre muskulaturen for å forebygge skade. Kan også brukes som alternativ styrkeapprat.

Som medlem av Downtown-Sportsclub har du tilgang til et bredt spekter av fasiliteter.

Garderobe:
Vi har dame og herre garderobe med skap, hårføner, dusj, badstue etc.

Solarium:
Brun og Blid, stor delikat og trygg solariums avdeling med ni selvbetjente solarium. Betjent i gymets åpningstider. Solariumavdelingen har åpent hver dag hele uken.

Infrarødbadstue:
I damegarderoben har vi en infrarødbadstue hvor kan slappe av og nyte en god pause etter endt aerobictime, spinning eller økt i salen.

Badstue:
Vi har to store, flotte badstuer hvor du kan slappe av etter en hard treningsøkt.
Vi tilbyr fleksible muligheter slik at du kan tilpasse abonnementet til din treningsmengde. For eksempel; enkelt månedskort, avtalegiro med kun 6 mnd. binding, klippekort med 10 eller 20 klipp og en rekke andre muligheter. Ekstra gode pensjonist, student og bedriftspriser. Alle former for abonnement inkluderer alle typer treningsaktiviteter ved senteret.

Inkludert i prisen ligger også hjelp til å sette opp et inviduelt treningsprogram i helsestudioet slik at det blir lettere å komme i gang. Ønsker du spesiell oppfølging eller en egen trener som hjelper deg å nå dine mål kan du benytte deg av vår personlig trener tjeneste. Vi gjør oppmerksom på at dette kommer i tillegg til vanlig medlemspris.

Ring oss for mer informasjon og priser.