BYENS BESTE STUDENT TILBUD

SJEKK UT VÅRT HØSTPROGRAM - 2. sept starter vi opp høstens timeplan mange varierte timer både for deg som er "fersk" og deg som alt er "godt trent". Vi legger vekt på god effektivitet i våre saltimer og på kompetanseservice og hjelpsomhet i vektreningssalen. Inkl.i våre medlemskap ligger god veiledning og indv. oppsetting av treningsprogrammer. Vi har nå byens beste tilbud for deg som er fulltids elev/student. Med vårt nye student tilbud hvor du kan ha medlemskap til en "super" fast pris på kun 199.- pr mnd. Sjekk det ut på facebook! Dette medlemskapet kan benyttes på fulltid i alle helger og skoleferier samt i vår "after school workout time" mellom kl.14.00-17.00 på hverdager i skoleåret.

Medlemskapet ink.kondisjon og vektrening samt våre morsomme og effektive gruppetimer (i aktuelle tidsrom) For deg som ikke kan benytte dette tilbudet finnes det mange flexible varianter av medlemskap både med og uten bindingstid samt våre populære klippekort. Du kan starte det året du fyller 15 eller det året du blir senior:-)Våre treningsopplegg ink.alle og bygger på dine ønsker om en sterkere fysikk.

VELKOMMEN TIL ET EKTE GYM MED MYE KOMPETANSE OG HYGGELIG ATMOSFÆRE :-)

Timeplan Påske-2014 - Med forbehold om endringer. (f.o.m. 14-04-14 - t.o.m 21-04-14)

Mandag 08.00 - 21.00
Tirsdag 08.00-21.00
Onsdag 08.00-21.00
Torsdag 13.00-19-00 skjærtorsdag
Fredag 13.00-19.00 langfredag
Lørdag 10.00-15.00 påskeaften
Søndag 13.00-19.00 påskedag
Besøk vårt over 1000 kvm store treningsstudio i 3. etg. på Downtown kjøpesenter sentralt i Porsgrunn. Opplev et treningsstudio som fremdeles holder fokus på resultatorientert trening, oppfølging, motivasjon, kunnskap og miljø. Ønsker du de beste treningsrådene, snakk med oss.

  • Stor avdeling for styrkeapparater og frivekter.
  • Over 30 timer med motiverende kondisjon, styrke, sykkel og danse klasser på alle nivåer.
  • Pilates og Yoga, start eller avslutt dagen i total balanse.
  • "Fortgjort" 25 min. Effektiv fellestrenings klasser for deg som har liten tid eller vil komme enkelt i gang.
  • TRX og slyngetrening, for egentrening eller med PT.
  • Brun og Blid, stor delikat og trygg solariumsavdeling.
Stor avdeling for styrke og frivekter, der våre instruktører og fysioterapeut hjelper deg med å nå dine mål. Vi har over 30 timer med motiverende og effektive kondisjons klasser på alle nivåer. Pilates og Yoga, start eller avslutt dagen i total balanse. (spesial utdannede instruktører). Brun og blid, stor delikat og trygg solariums avdeling. Selvbetjent/betjent.

Frivektsavdeling:
Vi har en stor frivektsavdeling med vekter i alle fleste størrelser. Vi har et bredt utvalg og mange treningsbenker.

Treningsapparater:
Vi har et bredt spekter av apparater fra Nautilus og Competition Line. I tillegg har vi en del kondisjonsutstyr.

Fysioterapi:
Vi har egen fysioterapaut på senteret. Du kan få treningsveiledning i forhold til skade, vond rygg etc.

Bowenbehandling og Lymfedrenasje:
Nina, som også har Yoga timene, utfører gjerne Bowenbehandling eller Lymfedrenasje. Ta kontakt i disken for en uforpliktende samtale.

Personlig trener:
Ønsker du personlig oppfølging? Bestill gjerne en personlig trener som kan motivere deg og hjelpe deg med å nå dine mål.

Terapimaster - brukes av toppidrettsutøvere:
En terapimaster kan brukes til å trene opp den indre muskulaturen for å forebygge skade. Kan også brukes som alternativ styrkeapprat.

Som medlem av Downtown-Sportsclub har du tilgang til et bredt spekter av fasiliteter.

Garderobe:
Vi har dame og herre garderobe med skap, hårføner, dusj, badstue etc.

Solarium:
Brun og Blid, stor delikat og trygg solariums avdeling med ni selvbetjente solarium. Betjent i gymets åpningstider. Solariumavdelingen har åpent hver dag hele uken.

Infrarødbadstue:
I damegarderoben har vi en infrarødbadstue hvor kan slappe av og nyte en god pause etter endt aerobictime, spinning eller økt i salen.

Badstue:
Vi har to store, flotte badstuer hvor du kan slappe av etter en hard treningsøkt.
Vi tilbyr fleksible muligheter slik at du kan tilpasse abonnementet til din treningsmengde. For eksempel; enkelt månedskort, avtalegiro med kun 6 mnd. binding, klippekort med 10 eller 20 klipp og en rekke andre muligheter. Ekstra gode pensjonist, student og bedriftspriser. Alle former for abonnement inkluderer alle typer treningsaktiviteter ved senteret.

Inkludert i prisen ligger også hjelp til å sette opp et inviduelt treningsprogram i helsestudioet slik at det blir lettere å komme i gang. Ønsker du spesiell oppfølging eller en egen trener som hjelper deg å nå dine mål kan du benytte deg av vår personlig trener tjeneste. Vi gjør oppmerksom på at dette kommer i tillegg til vanlig medlemspris.

Ring oss for mer informasjon og priser.