VELKOMMEN TIL SOMMERTRENING HOS OSS

Byens beste styrkegym:-) m/trivelig "club følelse" og mye hjelpsomhet! SOMMERKORT 2 mnd KUN kr.750.- eller tegn medlemskaps avtale til kun 375.- pr mnd. Nå fri innmelding og Gratis oppstartsmnd:-) GOD SOMMER!!

Timeplan Sommer uke:31 - Med forbehold om endringer. (f.o.m. 28.07.14 - t.o.m 03.08.14)

Mandag 08.00-21.00
Tirsdag 08.00-21.00
Onsdag 08.00-21.00
Torsdag 08.00-21.00
Fredag 08.00-20.00
Lørdag 10.00-17.00
Søndag 13.00-19.00
Besøk vårt over 1000 kvm store treningsstudio i 3. etg. på Downtown kjøpesenter sentralt i Porsgrunn. Opplev et treningsstudio som fremdeles holder fokus på resultatorientert trening, oppfølging, motivasjon, kunnskap og miljø. Ønsker du de beste treningsrådene, snakk med oss.

  • Stor avdeling for styrkeapparater og frivekter.
  • Over 30 timer med motiverende kondisjon, styrke, sykkel og danse klasser på alle nivåer.
  • Pilates og Yoga, start eller avslutt dagen i total balanse.
  • "Fortgjort" 25 min. Effektiv fellestrenings klasser for deg som har liten tid eller vil komme enkelt i gang.
  • TRX og slyngetrening, for egentrening eller med PT.
  • Brun og Blid, stor delikat og trygg solariumsavdeling.
Stor avdeling for styrke og frivekter, der våre instruktører og fysioterapeut hjelper deg med å nå dine mål. Vi har over 30 timer med motiverende og effektive kondisjons klasser på alle nivåer. Pilates og Yoga, start eller avslutt dagen i total balanse. (spesial utdannede instruktører). Brun og blid, stor delikat og trygg solariums avdeling. Selvbetjent/betjent.

Frivektsavdeling:
Vi har en stor frivektsavdeling med vekter i alle fleste størrelser. Vi har et bredt utvalg og mange treningsbenker.

Treningsapparater:
Vi har et bredt spekter av apparater fra Nautilus og Competition Line. I tillegg har vi en del kondisjonsutstyr.

Fysioterapi:
Vi har egen fysioterapaut på senteret. Du kan få treningsveiledning i forhold til skade, vond rygg etc.

Bowenbehandling og Lymfedrenasje:
Nina, som også har Yoga timene, utfører gjerne Bowenbehandling eller Lymfedrenasje. Ta kontakt i disken for en uforpliktende samtale.

Personlig trener:
Ønsker du personlig oppfølging? Bestill gjerne en personlig trener som kan motivere deg og hjelpe deg med å nå dine mål.

Terapimaster - brukes av toppidrettsutøvere:
En terapimaster kan brukes til å trene opp den indre muskulaturen for å forebygge skade. Kan også brukes som alternativ styrkeapprat.

Som medlem av Downtown-Sportsclub har du tilgang til et bredt spekter av fasiliteter.

Garderobe:
Vi har dame og herre garderobe med skap, hårføner, dusj, badstue etc.

Solarium:
Brun og Blid, stor delikat og trygg solariums avdeling med ni selvbetjente solarium. Betjent i gymets åpningstider. Solariumavdelingen har åpent hver dag hele uken.

Infrarødbadstue:
I damegarderoben har vi en infrarødbadstue hvor kan slappe av og nyte en god pause etter endt aerobictime, spinning eller økt i salen.

Badstue:
Vi har to store, flotte badstuer hvor du kan slappe av etter en hard treningsøkt.
Vi tilbyr fleksible muligheter slik at du kan tilpasse abonnementet til din treningsmengde. For eksempel; enkelt månedskort, avtalegiro med kun 6 mnd. binding, klippekort med 10 eller 20 klipp og en rekke andre muligheter. Ekstra gode pensjonist, student og bedriftspriser. Alle former for abonnement inkluderer alle typer treningsaktiviteter ved senteret.

Inkludert i prisen ligger også hjelp til å sette opp et inviduelt treningsprogram i helsestudioet slik at det blir lettere å komme i gang. Ønsker du spesiell oppfølging eller en egen trener som hjelper deg å nå dine mål kan du benytte deg av vår personlig trener tjeneste. Vi gjør oppmerksom på at dette kommer i tillegg til vanlig medlemspris.

Ring oss for mer informasjon og priser.